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chaves666

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  1. chaves666

    Dúvidas

    chaves666 respondeu ao tópico de chaves666 em Musculação em geral
    Obrigado vou dar uma lida sim
  2. chaves666

    Dúvidas

    chaves666 respondeu ao tópico de chaves666 em Musculação em geral
    Pesquise sempre antes de agir ! é, lembrarei disso
  3. chaves666

    Dúvidas

    chaves666 postou um tópico em Musculação em geral
    Ola, Sou novo aqui como podem ver, tenhu 25 anos, 1,78 e meu peso fica entre 58~60 kg Eu acho que como bastante, não como como as pessoas dizem, comer 2 em 2 horas pq é meio dificil para mim e eu sou magro é dificil engordar e estou malhando va fazer 2 meses nesse meio tempo fiquei umas 3 semanas sem ir por causa do serviço e curso. Achei esse fórum e acho que pode me ajudar bastante. Como eu começo tem algum lugar aqui no fórum que de dicas, eu procurei mas não encontrei nada. Desculpa se criei o tópico no lugar errado. abss

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