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Antônio M. Bernardo

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  1. Antônio M. Bernardo

    [Relato]Dieta+Suplementos+Thermos+Aerobico = Sucesso

    Antônio M. Bernardo respondeu ao tópico de Falaturion em Dieta e suplementação
    ola..estou acompanhando tb! keria saber o motivo de tomar o dymaburn na hora de dormir?? ele não é um termogenico??
  2. Antônio M. Bernardo

    Qual É O Melhor Queimador De Gordura ?

    Antônio M. Bernardo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    qual vcs acham melhor: mega-cuts, dyma-burn xtreme, methyldrene, thermo-fire
  3. Antônio M. Bernardo

    Correr + Musculação

    Antônio M. Bernardo respondeu ao tópico de gferraz em Dieta e suplementação
    rsrsrsrs......... boa!!
  4. Antônio M. Bernardo

    Correr + Musculação

    Antônio M. Bernardo respondeu ao tópico de gferraz em Dieta e suplementação
    vc esta tomando alguma coisa para ajudar a queimar??
  5. Antônio M. Bernardo

    Correr + Musculação

    Antônio M. Bernardo respondeu ao tópico de gferraz em Dieta e suplementação
    bom! o seu treino é legal.. mas tipo.. se eu fizer um ABC e 3 vezes por semana fazer corrida ou aerobico antes do treino de musculaçao! ou senão fazer fazer ABC na musculaçao e terça e quinta fazer o kink-boxer 1:30 de aula...
  6. Antônio M. Bernardo

    Correr + Musculação

    Antônio M. Bernardo respondeu ao tópico de gferraz em Dieta e suplementação
    ola !! estou com essa mesma duvida !! .. mas eu acho que ja esta bom no ganho de peso!! agora meu objetivo era definir.. ou perder um poko de gordura! tava pensando em tomar o lipo6 U.C .. fazer uma dieta com acompanhamento para nao perder massa magra!! e fazer um aerobico junto com a musculação! mas ai que esta minha duvida! eu treino musculaçao e aerobico juntos??? sera que kinck-boxer ( não sei se escrevi assim! ) ajudaria??? grato!!

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