juniorspan

Impressionante a falta de informação e arrogância! Aprenda a treinar , a fazer dieta e construir músculos Sua metodologia e dieta está totalmente errada 100% Seus "amigos "que estão orientando são iniciantes "frangos" Na área do FORUM tem tudo que você precisa, ciclo, dieta, treino... QUEM QUER CORRE ATRAS DA INFORMAÇÃO... Ficar postando " ajuda aee " é fácil ne! Ninguém que relatou está de "gracinha" levamos a sério esse estilo de vida! Ou faça bem feito ou nem comece. Dica: Comece novamente, comece por um bulk ( suplementação / alimentação correta ), vá atras de um nutricionista ou alguem que analise vc e entenda a necessidade de ganhar e não perder mais nessa carcaça... Boa sorte!!!

Acompanhando! Bom planejamento! Seguro! Treine e verá os resultados. Essa dieta é foda de seguir, mas.... Essa é a fase 1, o que vai tomar na fase 2 e 3 e quando? Abraço Quando ciclei com diana senti isso na 4 semana, tomava uma aspirina manhã/noite. resolveu!

eu faria a deca 1-8 e dura 1-10 stano - 8-12 A deca da um belo inchaço. retem tb... Dae galera.... Estou entrando na 9 semana... Estou focado na definição agora com stano. DSDN. Achei o ciclo muito longo e cansativo. A FORÇA ESTÁ IMPRESSIONANTE. Estou tendo um overtraining, fiz a experiencia de descansar na quarta, a diferença é grande nos treinos. A alimentação diminiu, porém controlada.

Oitava Semana... Treinos, força impressionante. Alimentação: 70% A deca acaba amanha... levarei a dura até a 10 semana. Começou o stano... Semana que veem mudo a dieta... Efeitos colaterais: tranquilo ( apenas caroço )

Após a uma semana complicada , doente, sem conseguir malhar e comer, resolvi descansar e treinar apenas no sabádo. Por estar descansado aumentei os pesos em todos os exercicios ( peito / biceps ) , tive bons resultados na força. Estou entrando na oitava semana, estava esperando por ela pois inicio com o stano, 1ml DSDN, mudarei a dieta p/ cutting. Farei os treinos com mais drops set para definição. Peso atual: 92 kg ( tive perdas )

7º Semana Mudanças realizadas na dieta, aumento de 750mg de testo / semana, Maior foco nos treinos. Resultado: Aumento de 1,5 kg, a força está impressionante, não conheço o meu limite mais dos pesos. Obs: Tinha acostumado com a dieta, precisei mudar e aumentar

Cara... concordo com vc.... Porém a dieta foi planejada... Tem alguma dieta ? fotos... postarei amanha.

Treinei tdos os dias do feriado! A gente fica focado no peso ,na balança, mas isso não é tdo. A força é impressionante, vc não reconhece + o seu limite, cada treino mais intenso, mais carga e mais carga. A sexta semana está terminando, os treinos renderam muito. Um motivo especial " A RAIVA ". srsrsr Alimentação OK, Aplicação OK. Obs: Adicionei tb a clara de ovo pasteurizada ( em caixinha ), 1 litro = 30 claras Seguei na metade do ciclo, imaginava em ganhar uns 10 kg... Até agora foi 6kg ... Porém parece que parou de ganhar + massa...

Acho que sim, quando usei do dura e deca a diferença era grande Quando acabou o diana é que apareceram os efeitos das outras Treino: Tds dias essa semana... Alimentação 75%. Não consigo evoluir mais. Peso: Igual

Dae galera... Está dificil comer tanto.... Força: Aumentando cada vez mais Sintomas: Ginecomastia de leve Recuperação: Boa Peso: 92 kg Aumentei a dosagem de dura para 700mg / semana, Alimentação mudei um pouco, + peixe, suplementação OK.

Dae galera.... Inicio da 6º semana Aplicação deca/ dura hoje : tranquilo Alimentação: Ok vou tentar aumentar um pouco Aumentei a dose de dura p/ 750mg por semana ( 3ml ) Obs: desculpe por não postar as fotos ainda, no feriado conseguirei fazer isso.

Estou no fim da 5º semana... è muito dificil manter a dieta ( progressivamente aumentando ), o psicologico tb cansa srsrs. Treinos : OK com intensidade Alimentação : OK Aplicações : OK Obs: Não ganhei peso essa semana...

Dae blz... Estou acompanhando, o pior já passou srsrs. O uso do pulmonil em gel perde muita massa tb? derrete a gordura mesmo? esta fazendo dieta? como esta tomando? Obrigado.

Dae.... Especulan - se que o Dbol é mais usada regularmente por duas razões: No início de um ciclo de "Kick Start" ganhos Como uma "ponte" entre os ciclos, para manter ganhos Tenho dúvida em relação ao kick start, pois a evolução aconteceu quando o dbol acabou. http://pt.steroidset.com/como-usar/dianabol-d-bol-methandrostenolone

Dae galera... A força está impressionante, um mostro p/ malhar. srsrsr Peso atual: 92,5 kg ( não estou tirando as medidas ainda, prefiro deixar mais p/ o final ) Alimentação: to comendo igual um cavalo ( com qualidade ) 8 a 9 refeições diárias. Obs: As coisas melhoraram muito quando acabou o dianabol

Comigo a deca apareceu na segunda / terceira semana.

Estou curitndo o ciclo e me dedicando ao máximo, a deca é show mesmo, sempre ouvi falar sobre os quesitos de recuperação dela, nada de dores , apenas um pouco de ginecomastia. obs: vc está usando testenat? dolorida mesmo?

Dae galera... A aplicação está OK ( deca junto com dura ), alimentação aumentei, treinos mais intenso ( até dar nauseas, até falhar mesmo srsr ). a ginecomastia controlando aos poucos com tamox, Continuo no ABC 2x com drops set Peso : inicio: 86 kg atual: 92kg ( 5º semana )

Dae... apenas ginecomastia, estou controlando com o tamox . um pouco de mau humor no começo tb.

Hoje aplicação de deca / dura : OK Alimentação : OK Irei treinar a tarde intensamente. Obs: 5º semana do ciclo

Dae... irei analisar a sugestão, vai depender como eu estarei na 8 semana. Obrigado! Ciclo acima de 8 semanas tem que usar HCG, os meus atrofiaram um pouco.

Dae galera.... Algumas mudanças: 1-8 Decaland 400mg Segunda/ Quinta 1-3 Dianabol 50mg Tds 1-10 Durateston 500mg Segunda / Quinta 8-12 Stano 100mg DsDn Hj não treinei, resolvi descansar o corpo um pouco. Inicio do ciclo: 86 Kg ---- Peso atual: 91,5 Kg Efeitos colaterais: Gineco Obs: Estou sujando a dieta um pouco na refeição da noite ( massas ),

Dae.. vou estender p/ 10 semanas. Acho a testenat melhor que a dura, porem mais doida , é bom misturar com deca na seringa. Bons ganhos e foco nos objetivos Dae... Não observei as datas... A diana terminou no domingo. A força melhorou depois mesmo, na verdade nao curti o diana. Obrigado pela observação

Acompanhanto .... Estou tomando essa dura ( ela deu as caras lá pelo fim da terceira semana ) aumente a dose se for do paraguai! Achei pouco a dosagem do stano, irei fazer 100mg por aplicação. Achei a alimentação fraca, bem fraca, reveja isso. Boa sorte e bons ganhos

Dae galera... Estou quase terminando a 4 semana e agora estou gostando do ciclo. A força é impressionante, meu corpo mudou mesmo, o único incomodo é a ginecomastia, porém não estou tomando muito tamox para afetar os ganhos. Aumento de força e volume extremos srsrsrs ( muito bom ). Vascularização aumentada. A deca e dura casam legal, quero ver o que o stano sera capaz