gabrielbatistut
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[Falta de Pesquisa]Ajuda Sobre Whey's
gabrielbatistut respondeu ao tópico de gabrielbatistut em Lixeira
Mais melhora ?? Não vou Apenas suplementar , de manha vou comer alguma coisa acompanhada, tipo pão integral , leite , file de peito de peru ! -
[color=#282828][font=helvetica, arial, sans-serif] Galera queria poder esclarecer uma duvida , eu tenho uma , massa 3200 e 2 whey ,1 whey isolado, e otro concentrado queria saber se posso conciliar os 3 ? tomar o massa 3200 de manham , o concentrado as 9 e 45 e o isolado pos treino ? ou se devo tomar so 2 ? tira essa duvida pra mim ae gente ! [/font][/color]
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Galera queria poder esclarecer uma duvida , eu tenho uma , massa 3200 e 2 whey ,1 whey isolado, e otro concentrado queria saber se posso conciliar os 3 ? tomar o massa 3200 de manham , o concentrado as 9 e 45 e o isolado pos treino ? ou se devo tomar so 2 ? tira essa duvida pra mim ae gente !
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Me tira uma duvida, qual é melhor pra pos-treino , isolado ou concentrado ?