ola galera sou novo por aki ..... 
 
esse nao eh meu primeiro ciclo ja fiz alguns, porem esse quero fazer o mais correto possivel . 
tenho 22 anos 1,78cm 82kg 42cm de braço.Estou a um ano sem tomar nada, e estava treinando com pouca frequencia,pois estava sem tempo trabalhando mto (dia e noite). 
ho estou treinando novamente com frequencia . 
vamos ao ciclo : 
 
1-8semanas 500mg de testenat(enantato landerlan)  
1-8semanas 400mg de deca land 
shot-gun todos os dia qdo treino  
20mg de citrato de tamoxifeno  
140mg de legalon tds os dias  
a na ultima sm vou entrar com o estano da rwr  
1-8 semanas estano rwr 50mg dia sim dia nao 
 
a principio eh isso galera aguardo opinioes . 
conforme pasar as semanas vou relatando ganhos focorça, peso, etc....  
desde ja agradeço valeu