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Anaka

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Conquistas de Anaka

  1. Desculpem pelo sumiço... vim postar as fotos e o resultado final :3 antes: depois: mais resuldados: antes: massa corporal total (kg): 90,60 % gordura: 27,61 massa corporal magra(kg): 65,59 Gordura corporal (kg): 25,01 Depois: massa corporal total (kg): 94,70 % gordura: 14,65 massa corporal magra(kg): 80,83 Gordura corporal (kg): 13,87 agora estou em fase de cutting... acredito estar por volta de 10% de gordura e pesando 92kg obrigado por terem acompanhado e desculpem-me mais uma vez pela displicência foto depois (antes deu erro) http://www.facebook.com/media/set/?set=a.1576842701896.82557.1260475662&l=a1c202f4d0 Fotos aqui. http://www.facebook.com/media/set/?set=a.1576842701896.82557.1260475662&l=a1c202f4d0 Fotos aqui.
  2. Fiz a avaliação física! Reduzi de 20.2% de gordura para 14.5% (háááá!) peso: 95,4 kg (comecei com 88,0 kg) braço estendido: 37,5 cm (esq e dir) Desculpem a pressa para postar, estou estudando sem poder parar por mt tempo... amanhã eu posto com mais detalhes! Hoje comecei a tomar winstrol, stanozolol veterinário para cavalo. (chuuuuupa figueredo! - meu fígado) ps: laboratório UPJohn - EUA Inté amanhã
  3. Efeito colateral nenhum! não estou tomando tamoxifeno... na verdade só tomei na primeira semana! to comendo muita proteína e evitando carb e gorduras em excesso... tudo da melhor qualidade... O diferencial do meu ciclo com certeza é a suplementação... to gastando quase 15 reais por semana em suplementos exame de sangue semana que vem para saber se ta tudo ok avaliação física semana que vem, segunda! ps: o único colateral que eu to sentindo é uma leve dor no fígado, na verdade na cápsula (o fígado em si não doi) o que indica uma leve hepatomegalia... mas isso já era esperado. mais um mês e eu paro por 3 meses... fico só mantendo. Do jeito que tudo está caminhando eu devo alcançar uns 13kg de ganhos até o fim do ciclo vou caprichar mais, semana que vem posto os exames e minhas medidas e as fotos tb =D
  4. Ontem fiz minha 10ª aplicação de Durateston, até agora ganhei incríveis 7 kg estou no meio da 4ª semana... semana que vem meu ciclo passa a ser: seg, qua, sex - Stanozolol ter, qui- durateston estou tendo bons ganhos! desculpem a demora para postar... carnaval + obras em casa + faculdade... tá difícil postar! vou fazer uma avaliação segunda para determinar qual minha real situação! acompanhem! abraço!!!
  5. ganhei 4 kg até agora! acho que ta bom pra 2 semanas! e perdi gordura oO não achei que fosse possível em uma dieta de bulk hahaha vou postar as fotos, que ja tirei, amanhã! abraço!
  6. Sexta agulhada de dura - sexta feira segunda semana (auto-aplicação na nádega) os comentários estão bombando! minha mãe falou que eu estou muito largo uma menina veio me perguntar se eu to tomando bomba... to suplementando mais que nunca! incluí BCAA, CREATINA, GLUTAMINA E CROMO na minha suplementação >.<"
  7. Tomei a 5ª agulhada de dura!!! Forma sempre um calombo que desaparece no dia seguinte... já ganhei medidas, está visível! pelo jeito o ciclo tá dando certo! Abraço!
  8. To socando whey, mais até do que eu calculava... meu pote de 907g acabou em 2 semanas sendo que eu n tomo domingo... abraço!
  9. Sexta >> DURATESTON >> auto-aplicação na coxa foi tranquilo, levei um susto quando a agulha rompeu a aponeurose do músculo, deu um "gelado" no corpo inteiro! Treino intenso... um instrutor da minha academia falou: "tem algo de errado" quando eu perguntei o que?! ele respondeu que eu tava pegando mais peso que ele e mais direito que ele tb hahahaha Costas, trapézio e bíceps peso atual: 91 kg... sendo que no início na semana tava 88.4 :3
  10. Minha recuperação muscular é muito boa, respeito 48h de descanso para meus músculos... Como muita soja mas meus níveis estrogênicos são baixos! vou fazer um segundo exame de níveis hormonais em breve para ver como estão as coisas ^-^ minhas pernas são muito grossas e fortes, minha panturrilha é cavalar... meu peitoral também é bem largo e definido... minha genética é boa! amanhã vou tentar postar umas fotos!
  11. No mínimo interessante, neah? hahaha vai que eu revoluciono isso aqui ^-^ abraço!! acompanha mesmo
  12. beleza! vou seguir essas dicas! abdmn vou fazer menos e com mais qualidade/carga
  13. malto antes do treino? sim, antes e depois 2 picos de insulina dose-dependentes. meus receptores de insulina são excelentes... ahh cara, vou confiar no meu ciclo, depois eu posto as fotos e vc tira suas próprias conclusões...
  14. Toma 15 dias depois do stan cara, eu tomo um pouco de malto... tava pensando em tomar um Monster nitro pak... apesar de muita gente achar placebo e desperdício! Hoje o treino foi pesado! peito, ombro e tríceps!
  15. acompanhando! Bons ganhos!
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