Thiago Spíndula

Treino há mais de um ano e percebi que dei uma estagnada no desenvolvimento. Acredito que seja por conta da alimentação e treino meia boca. Dei uma pesquisada pela internet mas esses coach famosos tem uma turma muito grande e por fim acaba sendo outra pessoa que passa o treino e dieta para vc. Tenho receio de contratar um que não seja tão conhecido e acabar caindo em uma armadilha da internet. Pessoalmente aqui na minha cidade não encontro profissional qualificado. Gostaria de uma indicação de um coach para me ajudar nos treinos e dieta e assim alcançar meus objetivos.