Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

joaoo22

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Joguei mais para direita, longe do centro, mas acho que foi um pouco para cima demais. Antes tinha um parceiro que aplicava e sempre tinha dor somente no local, agora essa na parte de baixo das costas para andar eu nunca tinha sentido
  2. Boa tarde! Fiz uma aplicação hoje cedo no glúteo, primeira vez sozinho. Passou 1/2h estou sentido uma dor na parte de baixo das costas para andar, até mesmo parado. Posso ter acertado no nervo ciático?

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.