widmerr

Seguinte, tenho um TAF para concurso. Chance única de mudar de vida. Preciso correr 2400 em 12 minutos, mas só consigo correr 2200 dando o meu máximo. Nos outros exercícios eu passo com folga. O que eu posso tomar para conseguir esse desempenho extra? Obs: o TAF é em 3 dias.

Ah, mano... Eu pretendo ver como meu shape fica no topo, ver se tem estética boa para palco, sei lá... Mas vou manter natural por enquanto. Desanimei total...

Pelo meu exame. O que vcs recomendam? 320 de testosterona é baixo, não acha?!

Sim.

Pow, negão... Isso que mata. A gente procura um profissional para não entrar em furada e ouve essas... Por isso tanta gente morre por aí de bobeira

Eu sempre treinei. Sou guarda e já fui de operações especiais, mas nunca fiz dieta. Então sempre tive bf alto. Fiz um cutting e perdi 16kg. Tô voltando agora com um bulking limpo.

Caraca... Ainda bem que eu não fiz então. Prescrição: https://ibb.co/jhQ6q8F

Bom dia. Fui ao endocrinologista e ele me passou esse ciclo para a primeira vez: Enantato de testo 1ml a cada 10 dias. Deca Durabolin 1ml a cada 3 semanas. Tenho 1,86, 84kg, bf deve estar por volta de 17. Exame: https://ibb.co/1JVbKHd Shape atual: https://ibb.co/grrq2mh Aceito sugestões e críticas (inclusive as negativas).