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Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Matheuschr

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  1. Matheuschr alterou sua foto pessoal
  2. Fala galera. Tenho 23 anos, 1,72m e 74kg treino a quase 2 anos e estou pensando em mandar uma Dura por semana durante 10 semanas, mas nao sei conhecimentos básicos do tipo: onde guardar o bujaozinho dps de aberto, devo trocar de seringa tds as vezes ou so de agulha, quais cuidados devo tomar, preciso fazer algum exame durante o ciclo? Tem alguma forma de evitar queda de cabelo? Devo revezar os locais de aplicação? Acho que é isso kk agradeço a tds que compartilharem seus conhecimentos 🙌

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.