luizrechee
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luizrechee deu reputação a GarotoRusso em Diario Home Gym + Calistenia (?)
É a melhor coisa que você pode fazer se tratando de exercicios. Eu nunca fui na academia por isso. Invista pois vale à pena.
O maior problema é a falta de espaço, geralmente as pessoas moram com familias e/ou locais que não tem espaço. Mas se tiver chance, faça!
Daqui a pouco vou comprar uma cross pra completar a minha.
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luizrechee recebeu reputação de Fazz em Diario Home Gym + Calistenia (?)
Valeuuu!!...nossa muito, aos poucos ir moldando a gym hhaueh
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luizrechee deu reputação a Fazz em Diario Home Gym + Calistenia (?)
Top, mano. Parabéns pela iniciativa!
Sonho em um dia ter a minha própria home gym, fazer uma bem old school, saca? Hehe
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luizrechee deu reputação a mauxzxz em MEU DIÁRIO DE TREINO FOCADO EM DEFINIÇÃO MUSCULAR C/FOTOS
Acabei de fazer o xtreme 21+summer abs. Não estava com vontade, mas depois de ter feito, fiquei satisfeito e cheio de energia.
Gratidão, sei que estou no caminho certo.
Grato por todos que estão me acompanhando!
Pesei 74,5kg. Vamo baixar, vou me esforçar.
Rumo aos 73kg
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luizrechee deu reputação a GarotoRusso em Diario Home Gym + Calistenia (?)
Olá camarada. Muito legal. Eu também tenho home gym, pratico calistenia (vou comprar um hack para agachamento/barra pra voltar à fazer), boxe e até nado na minha piscina. Melhor coisa que tem pra nossa saúde. Prefiro mais assim do que ir para uma academia lotada de gente.