Midealpi
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Midealpi deu reputação a rafassurf em Avaliem 6 Meses De Treino!
obrigada Bruu
então não tenho medidas de antes, soh o peso q era 85 kg
medidas atuais:
peso: 90 kg
altura: 1,86 cm
torax: 110
ombro: 131
biceps: 43
coxa: 61
panturrilha: 39
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Midealpi deu reputação a rafassurf em Avaliem 6 Meses De Treino!
antes
https://img828.imageshack.us/img828/7718/69450620.jpg
https://img832.imageshack.us/img832/2249/14288220.jpg
depois
https://img848.imageshack.us/img848/3415/97136915.jpg
gostaria q a galera comentassem ..dicas etc..
vlwwwwwwwww