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Fórum Hipertrofia

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Vini1010

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  1. Vini1010 reagiu a uma resposta no tópico: Aplicaçao Em Musculos Diferentes
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  3. Salve ! Irei fazer meu segundo ciclo,12 semanas dura e ox. minha dúvida é a seguinte: - Gostaria de aumentar para 750mg/semana de dura, seria mais benéfico em resultados que 500mg/semana ? - Seria legal continuar com a dura as 12 semanas ao invés de parar e começar a ox como descrito nesse post ? valeu ! — Meu primeiro ciclo foi 10 semanas de durateston 500mg/semana.

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