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Fórum Hipertrofia

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Leonz

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Tudo que Leonz postou

  1. Olá, criei esse tópico pra pedir alguma dica sobre o que eu poderia fazer para corrigir uma assimetria que tenho no peito, na foto pode não parecer muita coisa, mas é bem notável ao vivo, até quando estou de camisa é perceptível, se prestar bastante atenção. Tenho 30 anos 1,79 e 78kg. Nunca pisei numa academia, o máximo que faço de exercício são flexões e aeróbicos em casa mesmo. Eu gostaria de saber se esse meu problema poderia ser corrigido com malhação, ou se alguém aqui teve uma situação parecida com a minha antes de malhar e conseguiu corrigir. Tenho essa assimetria desde que me entendo por gente, mas só recentemente comecei a me incomodar muito com isso. Na infância tive escoliose, fiz fisioterapia, mas não faço ideia se fiquei bom 100%. Mas posso dizer que hoje não sinto nenhum incomodo nas costas, muito menos dores. Grato desde já. foto da carcaça:

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