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Francis o barth

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Tudo que Francis o barth postou

  1. Francis o barth

    Melhor Horário Para Ingestão De Suplementos [Com Vídeo Explicativo]

    Francis o barth respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    eaew começei a tomar Body Mass 15000 (hipercalorico) e malto dextrin, gostaria de saber os melhores horarios para usa-los... estou usando desse modo: no meio da manha o Body mass depois 1h antes do treino malto e tambem logo apos o treino e 1h antes de dormir o body mass denovo esta correto? se nao o que tenho q mudar... obrigado!

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