mrbarone

Idade: 18 
Peso atual: 94kg
Altura: 176
Medidas: Braço 42,5cm, vou medir hoje e atualizo depois 
BF: 15,4%
Objetivo: 8% 
Tempo de treino: 1ano7meses (natural)
 
Em dezembro estava com 7% de bf com 77kg, bulkei pesado até agora, em exatos 50 dias tenho uma viagem de formatura para praia, quero chegar seco mantendo um bom nível de massa magra.
 
Estrutura do ciclo:
15 dias:
1,6 
1,6
2,4
2,4
3,2
3,2
4
4
4
4,8
4,8
4,8
4,8
4,8
4,8
 
Irei fazer 3x AEJ na semana e 3x cardio pos treino (caminhada rápida, 7km/h +-)
Nos dias de cardio pos treino, pretendo usar 210mg de cafeina + meia dose de C4 
Pretendo usar ioimbina nos dias de AEJ
 
Clemb vou mandar o da Lavizzoo gel, em jejum nos dias de uso.
 
Duvidas:
1.Mandar Clemb em jejum junto à ioimbina em dias de AEJ é interessante e benéfico ou não?
2. Cafeina no pré treino nos dias de cardio é interessante? Ou apenas o clemb já da conta?