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camlost

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    camlost deu reputação a Surita em 1º Ciclo Oxan C/Fotos   
    cade a TPC? aumente o tempo 4 semanas é pouco, manda pelo menos 7, eu fiz 5, se pudesse voltaria e faria pelo menos 8 
  2. Gostei
    camlost recebeu reputação de PACMAN JR em 1º Ciclo Oxan C/Fotos   
    * Experiência com AEs: Primeiro Contato
    * Idade: 21
    *Altura: 173
    *Peso: 70KG
    *BF: 13%
    *Tempo de treino: 2 anos
    *Objetivo: Diminuir bf e ganho de medidas sem exagero
    *Estrutura do ciclo:
     Semanas 1 e 2 - 40mg de oxan
     Semanas 3 e 4 - 60mg de oxan
     Semanas 5  - 60mg de oxan
     Dependendo da motivação
     Semanas 6,7 e 8 -60~80mg de oxan
     
     
    Treino a mais ou menos 2 anos,com leves paradas por conta da faculdade,comecei com 55kgs e consegui esse ganho de peso somente com a alimentação e com uso de suplemento alimentar por alguns meses.Nos ultimos tempos aderi a uma dieta mais regrada,diminuindo a quantidade de doces e sobremesas ingeridas,corte do refrigerante e diminuição de fast food.
     
    Tpc
     
    IMAGENS
    Aceito sugestões,dicas e críticas,pretendo atualizar toda quarta feira,ou sempre que possível durante o ciclo.

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