Viviane Vi
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Viviane Vi recebeu reputação de Gabrielnenostrait em Avaliação de treino AB
Show, irei fazer isso. Obrigada!
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Viviane Vi deu reputação a Gabrielnenostrait em Avaliação de treino AB
Ab off Ab ja fica melhor...sempre me passavam Abc...mas ultimamente tava ficando muito carregado os treinos...e nao gosto de nao treinar...apesar q eu axava necessario..mas enfim conversei com a professora..e pedi treinos mais localizados..e divididos..consigo hj treinar mais forte..e consigo deixar o grupo muscular trabalhado descansar..
Derrepente um abc ficaria bom pra vc...tipo...A inferiores B superiores C inferiores..ai no plano b fica o descanso pra suas pernas...mas consulte seu professor e troca uma ideia com ele..abrass