Anon2022
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hahahaha, demoro!
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O foco vai ser esse, abaixar o bf. Valeu!
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Beleza, já iniciei a um tempo 30 min de cárdio pós treino e vou iniciar uma dieta.
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Anotado, irei fazer os exames. Libido zero, não tenho vontade nem de me masturbar.
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Obrigadão, irei fazer mais exames e irei considerar uma consulta com um nutricionista.
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Provavelmente o médico esqueceu de solicitar o estradiol, Bf em torno de 25% e não faço o uso de nenhum medicamento. Obrigadão, acabei de editar o post.
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Estou me alimentando de forma limpa, porém não estou contando macros, fontes boas de carbo, frango e ovo como proteínas. Tenho melhorado minha composição corporal no espelho e perdi 7kg nas últimas 5 semanas.
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Fala pessoal! assim como descrito no titulo, venho relatar um problema que está me afetando a alguns meses. Minha libído está literalmente ZERADA, não sinto desejo algum, não tenho ereção matinal a meses, e quando vou ter alguma relação, meu pênis amolece no meio do ato, tenho só 22 anos, e isso está me deixando maluco. Fui ao médico, pedi os exames e meu diagnóstico foi "Está tudo normal, é psicológico>" Segue algumas informações pessoais + exames recentes: 22 anos 1,83m 109 kg BF: 25% Treino a 3 anos Nunca usei recursos ergonênicos Não faço o uso de nenhum medicamento Segue o resultado dos exames: TESTOSTERONA TOTAL: 327.81 ng/dl Valores de Refêrencia: 165 A 753 ng/dL TESTOSTERONA LIVRE: 9,149 ng/dL Valor de Referencia: 3,400 a 24,600 ng/dL SHBG: 14,7 nmol/L Valor de Referencia:13,2 a 89,5 nmol/L CORTISOL BASAL (MATUTINO): 7.11 µg/dL Valor de Referencia: 6,70 a 22,60 µg/dL PROLACTINA: 8,49 ng/mL Valor de referencia: 2,60 A 13,10 ng/mL TIROXINA LIVRE: ( T4L 😞 1,00 ng/dL Valores de Refêrencia: 0,54 A 1,24 ng/dL TSH - ULTRA SENSIVEL: 4,32 µUI/mL Valores de Refêrencia: DE 0,34 A 5,60 µUI/mL GLICOSE (BASAL) 78,6 mg/dL Normal: 70 - 99 mg/dL COLESTEROL TOTAL 271 mg/dL Adulto: < 190 mg/dL TRIGLICERIDEOS 192 mg/dL Desejável: < 150 mg/dL COLESTEROL HDL 73,4 mg/dL . Enfim, tenho como objetivo voltar a me sentir normal e ter uma vida sexual ativa novamente, estou aberto a dúvida e sugestões, agradeço desde já!
