Jader Borges

Seguinte... Tomo Creatina a 2 meses... Quando terminar esse ultimo pote paro de tomar, minha pergunta é: quando voltar a tomar daqui a 3 meses tenho que fazer a saturaçao novamente? e outra, tomo só durante a semana pós treino, sabado e domingo nem mecho com suplementos, ainda mais pq tomo umas e talz... tem algum problema não tomar creatina nos finais de semana, dá alguma perca? creio que nao... diz ae... =D