AndreLucasx

Cara whey é proteína, sabe o frango que vc come? ou leite, ou carne? é proteína, tudo a mesma coisa, só que whey é praticidade então no dia que você não conseguir fazer uma refeição sólida vc toma o whey no pré, agora se você quiser pode toma-lo só no pós.
Bcaa pode tomar sim, pré treino e depois do treino.

Cara, creatina ajuda se você tomar com algum carbo de IG alto.
Pode tomar todos eles no pós sem problema, passa 30 min faz sua refeição, isso é comida em pó nada mais.
Bcaa em comprimido é perca de tempo, bcaa vc tem que tomar altas doses, tipo uns 20 comprimidos e olha que ainda é pouco umas 10g de bcaa é o suficiente (não gaste mais dinheiro com bcaa, ou compre em pó é mais pratico)
Pode tomar todos eles junto, só que se você sentir que seu corpo não está mais obtendo resultado da creatina (não espere milagre) pare de tomar por um mês e depois volte.