ViajanteBh

Insanityy lanches de bobeiras são dispensáveis, mais lanches com alimentos certos fazem toda a diferença

Busarello vou discordar de você um pouco. Não acho que lanches são dispensáveis e também não acho que posso trocar eles por suplementos não. Eu sou totalmente a favor de usar suplementos, mais para da um up na dieta. Pelo que eu venho pesquisando e pelo tempo que malhei, trocar refeições por suplementos é um erro.

Busarello o almoço não é difícil, o difícil é o café da manhã, o lanche da tarde, o lanche pre treino, e o lanche pôs treino. Abarck quando conseguir uma solução, vou usar uma boa suplementação sim. Togueda estou a procura mais ainda não achei nada que resolva meu problema

Obrigado busarello, mais estou procurando formas mais praticas de como me alimentar bem. Transportes de alimentos e preparação na viagem. Acho que me expressei mal quando fiz o tópico.

Boa noite galera do fórum!!! Treinei um ano seguido, obtive bons resultados, só que mudei de emprego e a mais de 4 meses não treino,perdi tudo que tinha ganho. Agora sou representante de vendas, cada dia estou em uma cidade. Estou com muita vontade de voltar a treinar, só que é muito difícil a alimentação, por que durmo em hotéis a semana inteira, me alimento geralmente em lanchonetes. Eu queria a ajuda de vocês. Tem como treinar com um dia a dia desses? Como faço com a alimentação? Tem alguma coisa que possa me ajudar?