Rigous

ta sentindo algum colateral?? por coincidencia tambem estou no 3 dia dele todavia por um pouco de receio pelos relatos resolvi comecar so com 1 capsula se tudo estiver ok no 7 dia aumento a ideia e fazer 1-2-2-2-1 estou tomando 1g de oleo de linhaca e 2g de vitamina C no dia pra recuperacao, fora a suplementacao... a tpc vou mandar formadrol por 1 mes 3 caps ao dia junto com clomid 100mg 1-10 dias 50mg 11-20 dias vou usar seu topico pra relatar tambem o que estou sentindo, so assim existira um topico completo sobre analise em Decafire como disse, tambem estou no 3 dia, nenhum peso ganho mas uma forca maior nos treinos!

Treino terça costa e biceps 84.1kg (comecei 2 capsulas)

Treino segunda Ombro e Perna Peso 84kg

Treino de Sexta Peito e triceps Peso 84kg

Exato, malho nessa escala por dois motivos o primeiro voce ja disse, é isso mesmo! o segundo é que a carga de treino na quarta de ombro iria interferir no meu treino de peito na quinta, principalmente nos supinos, dai eu prefiro fazer costas no dia seguinte! abraços!

Treino de hoje Costa e biceps peso 83.8kg (finalmente um crescimento na balança! to crescendo ta notavel e bem definido! valeu!

Valeu Fulg0r3!! abraço!

Ao pe da letra ambos sao pre-workouts o que eu quis dizer é que tem ação thermogenica, pois possuem na formula cafeina , taurina e outros estimulantes esses conseguem manter por horas ação thermogenica em voce... bem eh isso... falando com um professor amigo meu, ele disse que eu adicionasse a dieta gorduras boas omega 3 omega 6 e omega 9 eu comprei o flaxseed oil, que é oleo de linhaça e vou tomar 3 comprimidos de 1g cada ao longo do dia nas principais refeições caso continue estagnado ate domingo segunda eu paro com o hemo rage!! valeu ate amanha!

O gosto do hemo rage é bom. o meu sabor é sucker punch! só estou com medo que ele esteja freando meus ganhos por ser um thermogenico tambem... enfim, treino hoje de perna + ombros Peso 83kg (da pra notar q etou estagnado neste começo de segunda semana) vou dar um upgrade na dieta e ve se melhora! to com mta esperança nos ganhos da 3 semana que sao 2 capsulas vamo ve se ja entro nela evoluindo ate amanha abraço

a força ta mto boa! o que devo ao hemo rage pois desde que comecei aumentei os pesos em tudo pump sempre bom, tenho mta vascularizacao a recuperação ta boa, treino ABC ou seja recuperação de 72h ta dando pra malhar bem tranquilo e durante o dia estou sentindo boa recuperação sem nenhum sinal de fadiga! valeu!

Treino de Terça Peito e tríceps peso 83kg obs: esse fds e começo de semana deu uma estagnada, espero que melhore!

Pois é... valeu Feeh!!

Treino de Segunda Costa e biceps pesos mantidos... senti bastante a volta do fds, apesar de ter mantido a dieta bem, no sabado bebi um pouco peso de hoje 83.1kg

Boa Feeh, to ai todos os dias postando pra ajudar a todos!

Treino de Sabado Perna e ombro - ainda meio dolorido mas treinei certinho e com mta carga peso de hoje 83.2kg