Haunter
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Haunter deu reputação a gabrielossw9 em Meu 1º Ciclo, Protocolo - (Qual Testo Escolher?)
Rapaz eu sou 4 anos mais novo e tenho 17kg a mais e quase a mesma altura,mesmo eu iniciante sei que da pra EVOLUIR muito,antes de começar a pensar em ciclar reveja seu treino e dieta e se está descansando o mínimo necessário. Coisa básica que deveria ter feito desde que começou na academia.
Com tudo isso em ordem pesquise,pesquise,pesquise... E só bem depois pense em ciclar
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