Marlonsants

Galera à muitos equívocos a respeito de qual o limite do ser humano quando o assunto é hipertrofia natural, o que poucos param pra pensar é que na verdade não a um limite padrão. tudo depende do seu biotipo corporal e principalmente de sua dedicação, contudo só isso não basta é preciso também ter conhecimento e ajuda profissional de um personal trainer e uma nutricionista que são dois pilares super importantes da musculação, treino e dieta. dessa forma pode-se chegar muito mais longe do que os limites impostos pela sociedade e até a ciência. Eu sou um exemplo de que conhecimento e dedicação podem te fazer chegar muito longe, tenho 19 anos treino a 5 anos e meio tenho 1,88 cm peso 112kg 20% de bf atualmente pois estou em bulking, minha meta é 13% de bf e 110 kg, mas isso são planos a longo prazo pois ainda preciso aumentar meu peso ate 120 kg pra depois fazer o cutting.