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Fórum Hipertrofia

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  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
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robzdiniz

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  1. Tentei ciclar o clemb da Lavizoo, e com 7ml meu corpo deu "PT" como eu faço treinamento funcional e Jiu-Jitsu meu gás foi pro saco, não conseguia fazer nem 10 Sprawls direito, eu que não me dei bem com a parada ou é normal essa fadiga muscular pesada, e o cardio ir pro saco?
  2. Não sou nenhum expert no assunto mas mandar trembo tão cedo assim não é exagero não?

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.