Benedétti

beleza vo fazer issso brigadao pessoal ...

Boa tarde Galera... Bom sou novo aqui na area, e to rpecisando de uma ajudinha de voces... .. vamos la... Bom gente, preciso de um treino e nao tenho boas experiencias em monta-los, queria uma ajudinha de vcs. Meu objetivo é queimar uma gorduras e Definir, o que vcs me sugerem? agradeço galera... abs a todos