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Guilherme Soares

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  1. Guilherme Soares

    [Falta de Pesquisa]Dieta Bulking

    Guilherme Soares postou um tópico em Lixeira
    Boa noite galera, sou novo no fórum,estou 1 ano parado e preciso de umas dicas de dieta para bulking e suplementação também. altura:1,85 idade:22 peso:85 BF:11% Medidas: Busto (104cm), Braço relaxado (35cm), Braço 90º (39cm), Coxa (60cm), Panturrilha (40cm). Agradeceria qualquer ajuda! um grande abraço

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