

aislansarado
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aislansarado recebeu reputação de tahluxo! em Você Treina Seus Peitorais Corretamente?
treinar com um parceiro sério é sempre melhor que treinar sozinho, desde que os dois vá para a cademia realmente para trainar, e um acompanhar o treino do outro sempre corrigindo.
Um incentivo a mais sempre é bem vindo.
Alimentação é a base de tudo, vc é o que vc come.