General_Anabolizado

Ciclo tá show man, mas se fosse eu mudaria esses tópicos, dosagem não vou entrar em detalhes quem sou eu para dizer o qto alguem deve tomar, vai da consciencia de cada um, mas tá top a estrutura...bora crescer mlk,
abrsss.


Bora fera.......fik gigantossauro.......boa sorte e passa o link, abrsss




Bom galera relatando aqui que fds foi 100% a dieta, só no domingo que comi menos tive uns problema de saúde com minha filhinha no sábado e dormi o dia todo no domingo então acabei comendo poko d+

Aplicações tudo blz, hj tem shot normal entrando na 2º semana, já to me sentindo inchadão e não é placebo não muita gente falando já, treininho básico

barra fixa 5x5 e 1 até a falha
remada curvada 4x8
remada alta 3x15
cruxifixo inverso 3x15
encolhimento halter 3x15
rosca w 4x exaustão
rosca martelo corda cross 3x15

dieta show vamu q vamu, abrsss

Ele quis dizer que o primeiro shot é aquele que você quer que fique no seu corpo.
Exemplo:
Eu quero 500mg no meu corpo, então eu shoto 500 de primeira e a cada 5-5.5 dias eu shoto 200 que é pra manter esses 500, ta ligado?
Eu não concordo com isso, mas foi isso que ele disse.

Cara achei seu treino volumoso para quem está em cut, cuidado se não vai perder muita MM


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Opa meu brother,seu shape tá show,realmente parabéns. Go Go Go..

Fecho kra (enan+bold+diana)=show de bola

Isso aí, valeu mano, ajudou muito aqui !

acho que sim mano.... creio que 15 a 20g de proteina no preh treino ja da uma base mais solida..... nao se esqueca que depois do treino, uma caminhada de 70 por cento do VO2 max da uma turbinada na queima... ai tu espera meia hora para tomar o shake....


assim eu perdi 27kg em seis meses.... ah... e fazia AEJ junto com EC.... ja fui obesao.... eh maneira essa dica... vai na feh... seguindo aki

eu nao usaria malto, e sim dextrose, pois a malto tem liberacao de glicose por picos.... ai daqui a pouco vc ja deu o pico de insulina e ele ainda ta liberando... pode ser que o rendimento da sua dieta seja levemente menor...

tipo, a dextrose ja eh um dissacaridio

a malto eh um sacaridio maior com umas ligacoes de van der wals muito fracas... dai ele se comporta parecido com a dextrose...

mas a qualidade da dextrose eh levemente maior....

eh mudaria... mas vc que sabe

pode tomar, vou mandar umas substancias boas para tu colocar:

cha verde(apos refeicao)
pimenta(toda refeicao)
vinagre(toda refeicao)
cha branco
cha vermelho
oleo de coco
oleo de primula
oleo de peixe
tribullus (tem um pouco de androgenicidade... mas nao precisa hehe)
cha de hortela

xD
soh ajusta as calorias se necessario... mas acho que eh quase 0ckal isso q citei

Já pensou em fazer dieta e baixar BF? :DDD

E cara, não vai nessa de Metandrostenolona no fim de ciclo, você só vai se dar mal, volte e leia esse trecho de novo.
Se eu fosse você ia de dieta mesmo, mas se quiser algo a mais, um clenb já estava bom. Pode ainda mandar Enantato ~350mg/wk e conciliar com dieta.