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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Rodolfobacana

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  1. Bom dia pessoal, tenho 27 anos, malho dês dos 18 estou na academia aproximadamente a 1 ano direto, tomo só o whey e me sinto estacionado, Estou aqui atrás de experiencias de quem já tomou e fez um efeito bom para uma combinação perfeita de suplementos para um ganho de massa muscular.

Configurar notificações do navegador

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  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
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  3. Ajuste sua preferência.
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  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.