JuniorRech

Tranquilo brother, valeu ai segue junto! em breve vai ter fotos

podecre. vou manter ABCAB Já aumentei as proteínas, agora só manter.. faço minha refeiçao agora as 14h e go treino!

Isso ai galera, aumentei bastante as proteínas na minha dieta, principalmente no pós treino! Carbo está reduzido ao máximo que posso, já estava acostumado, então ta bem tranquilo

Valeu pelas dicas brother.. sobre treinos estou tentando organizar o melhor pra mim, vou acompanhando dicas de vocês. Sobre alimentação.. no pos treino mudei, estou comendo melhor, cortei a barrinha de cereal, estava muito baixa as kcal. agora sou estou comendo as 14h uma barrinha e uma fruta.. to melhorando as proteínas também. Sobre stress ta complicado mesmo, mas que nada.. no final vale a pena

No mínimo 1.75 e mulher curte muito mais homens alto do que baixinhos, faz uma pesquisa ai pra ver haha Eu tenho 1,86 e não acho q sou tao alto assim, magina quem tem 1,70 pra menos kkkk

podecre irmão! segue junto, final do ciclo tem fotos, valeu

Cara estou sim, bastante força nos treinos, energia.. Músculos já estão mais inchados, definidos.. gostei bastante até agora. Colaterais só estou estressado, me irrito com qualquer coisa.. no mais tranquilo

Oque brother? hahaha

É foda, também n curto treinar muito as pernas não. Sempre valorizei mais a parte de cima do meu corpo hahah

Poxa homem no mínimo 1.75 + na minha opinião. Até pra ter um corpo legal, uma pessoa mais alta tem suas vantagens, tirando que mulher n gosta de cara baixinho

Pode acontecer sim, mas se tu fizer direito as coisas e uma TPC dahora vai na fé.

Beleeza, valeu ai brother! Vou fazer esse treino essa semana pra ver então.. Sobre a dieta estou aumentando a quantidade de comida no pós treino! estava mandando apenas uma barra de cereal.. tava foda mas é isso ai. Segue junto !!

Pois é.. tava pensando nisso esses dias. Acho que vou intercalar.. em uma sexta faço costa/ombro/trapézio. Na outra mudo denovo, e assim vai indo.. to ligado nisso ai, valeu pela dica. segue junto

@RELATO 8 DIA Bom galera, cheguei agora do treino! (Bíceps/Tríceps/Antebraço) Senti muita força, energia, músculos mais inchados e definidos.. Dieta tudo certo, alterei algumas coisas, aumentei as KCAL e vamo que vamo. Já estou com 40mg por dia agora e isso ai, valeu quem ta acompanhando

Eai brother.. não fiz exames ainda, quando terminar o ciclo vou fazer. Cara acredito que não, porque até onde eu sei ele ajuda a baixar a prolac. segue junto ai, valeu.. final do ciclo tem fotos

Opa.. podecre irmão vou relatar todo dia aí meus ganhos e no final do ciclo vai ter fotos Segue junto, valeu

@RELATO 7 dia Find não treino, dieta normal.. Colateral 0

vaaaleu, segue junto~! é noix @RELATO 6 dia Tudo tranquilo, finais de semana não treino! vamo que vamo. Como meu BF é baixo, consegui uma dilatação melhor já. Aumento de força nos treinos muito boa também

Entendi! Vou aumentar a quantidade de alimentos. Pelo meu peso deveria comer 4000kcal por dia, acredito que pra cutting mandando 2000kcal está bom. Vou aumentar umas 800kcal por dia. Continue acompanhando.. Final do ciclo tem fotos! Podecre! Mas minha tpc vou usar o tamox eo tribulus! Vou comprar uma creatina pra mandar junto, valeu aí quem ta ajudando.. Segue junto

To ligado. Valeu ai pelas dicas. Segue junto

Valeu ai pessoal, mas vou terminar esse ciclo agora.. próximo vou melhorar. valeu e segue junto. Final vou postar fotos, é que realmente quero apenas definir, e vou aumentar as proteínas da dieta

Bom como falei ia aceitar críticas boas e que me ajudariam no ciclo, quem ta usando sou eu então os incomodados que se retirem Acho que vc deveria cuidar mais do seu corpo antes de vim criticar meu ciclo, precisa emagrecer em amigo.

Aí brother ta fazendo oque no meu relato? ta achando que é brincadeirinha que só vem da risada? poxa vaza daqui meu filho. Cara que só vem pra atrapalhar diviam levar puniçao no forum. Se tu não quer ajudar pode se retirar.

valeu segue ae sim podecre, só nao quis faltar respeito com ele... mas valeu ai segue junto vou aumentar as proteinas na dieta sim Beleza valeu, cara nào to usando nada de suplementaçao.. só alimento mesmo. valeu ai segue junto @RELATO 5º DIA: Bom tudo tranquilo, treino normal.. semana que vem começo com 4 capsulas já. Valeu aí quem ta seguindo junto

Vish estou usando stano da landerlan também, e o meu é oral ainda.. como estão os ganhos? Vou aumentar as dosagens do meu, se o seu injetável esta demorando resultados, magina o meu rsrs acompanha ai se quiser https://www.hipertrofia.org/forum/topic/136635-1-ciclo-stanozolol-tpc/