Cláudio Lima
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Cláudio Lima deu reputação a ZOOM em [Duvida] Treinamento + Suplementação
O pessoal reclama que sempre que alguém pergunta sobre suplemento, muitos perguntam sobre a dieta..
Mas é algo um pouco óbvio... Seria o mesmo que perguntar se ficaria legal pintar meu carro de azul, sendo que eu nem sei qual carro que é...
Como podemos opinar sobre SUPLEMENTO sem saber se a dieta está adequada? Como posso virar para esse cidadão criador do tópico, assim como para vários outros iniciantes, e dizer: "poxa, suplementação está boa" sem saber se ele está usando direito, isto é, se está complementando os macronutrientes restantes?
Mas enfim, posta pelo menos os macro nutrientes de sua dieta aí pra opinarmos..
Abraço