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Seu Almeida

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  1. Seu Almeida

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Seu Almeida respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Sensacional esse forum, me ajudou bastante. Vou comprar creatina, alguem recomenda algum site? Vi esse: https://www.corpoperfeito.com.br/produto/creatina-powder-400g-universal foi o melhor que encontrei no geral. Sou magro preciso ganhar massa, vou tomar um hipercalorico também, problema é que li e vi muita gente falando que da espinha e minha pele já é meio sensível a espinhas, pensei em fazer um caseiro, será que é eficiente? E misturar massa hipercalorica com creatina não tem problema né? Valeu

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