Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Danielly

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Não sei se manipulo ou compro landerlan... mesmo assim obrigada a todos. (:
  2. Danielly reagiu a uma resposta no tópico: Ajuda Para Ganho De Massa Magra
  3. Danielly reagiu a uma resposta no tópico: Ajuda Para Ganho De Massa Magra
  4. É e foi aqui no fórum qe eu lí, mas enfim, eu ciclei bem pouco mesmo de deca, fiz pirâmide e 5 ml duraram uns 2 meses e meio, por aí.. mas eu vou de ox mesmo, como diz o amigo de cima: " uma bunda gostosa perde todo o encanto com uma voz grossa masculinizada. Oxan, parceira." Obrigada a todos pelas dicas. (: Ah mais uma dúvida: como eu tomo a Ox? ví meninas começando com 20 mg e ficando nos 30 mg, mas como eu poderia tomar? de quanto em quanto tempo e em quantos dias? Obrigada de novo
  5. Danielly reagiu a uma resposta no tópico: Ajuda Para Ganho De Massa Magra
  6. Danielly reagiu a uma resposta no tópico: Ajuda Para Ganho De Massa Magra
  7. Danielly reagiu a uma resposta no tópico: Ajuda Para Ganho De Massa Magra
  8. Olá gente, tenho 21 anos, malho a mais de 4 anos e minhas medidas são: 60 Kg 1,65 altura percentual gordura : aproximadamente 22,77%. Já ciclei deca e curti o resultado, mas agora eu quero mais, estou com 56 coxa, 96 quadril, 72 cintura. Não quero ciclar deca novamente pois estou com medo dos colaterais, no primeiro ciclo não tive nenhum, mas agora estou com um pé atras. Andei lendo sobre Ox, mas ví que não aumenta massa magra, ela simplesmente define, então não é oque eu quero, pois meu organismo queima muito rápido e não consigo ganhar peso. atualmente tomo proteina isolada + bcaa. Treino pesado 4X por semana com um dia light. minha alimentação é normal, não faço nenhuma dieta e como de tudo. ( Saudável e Tranqueira ) Alguém pode me dar algumas dicas? Obrigada (:

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.