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vcmarinho

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  1. Gostei
    vcmarinho recebeu reputação de Martin Neiva de Carvalho em Ajuda No Treino, Estagnado   
    boaa o treino ta irado.. se vc ta estagnado vc pode fazer um deload ou mudar um pouco sua dieta
  2. Gostei
    vcmarinho recebeu reputação de aprendiz de marombeiro em Bulking + Suplementação   
    joga hipercalorico a tarde tb e melhora tuas horas de sono.
  3. Gostei
    vcmarinho recebeu reputação de Igor Nascar em Duvida   
    da sim, so fazer um treino intenso.
  4. Gostei
    vcmarinho recebeu reputação de FRN77 em Relato Bulking Com Fotos   
    boaa ta crescendo n esquece de tomar agua pra caralho tbb e sempre q puder aumentar as cargass
  5. Gostei
    vcmarinho recebeu reputação de pain7 em Suplementação Com Puco $   
    creatina - funciona e é barato. so tem q lembrar de tomar muita agua

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