Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Cacau_81

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Cacau_81 deu reputação a biazita em Diário Da Cacau - Emagrecimento [Dieta E Treino]   
    OI Cacau! Bom dia!

    Sobre o gasto calórico nos exercícios, uma vez eu li um artigo que dizia que esses números não devem mesmo ser levados tão ao pé da letra por que na verdade isso considera parte do seu metabolismo basal na conta...
    Resgatei o link, tá aqui: https://anabolismo.org/2010/09/gordura-corporal-fatos-duros-a-respeito-de-tecidos-moles/

    Não sei se ele está certo, mas se estiver, significa que quando você está na esteira e ela está marcando 300cal perdidas, na verdade você gastou só 150cal extras, as outras 150cal já seriam gastas pelo seu corpo mesmo que vc estivesse parada. (tô chutando esses números, tá?)
    Eu, particularmente, acho que faz bastante sentido.

    No mais, bons treinos e FOCO NA DIETA!
    Beijo beijo!

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.