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Hooligan

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  1. Gostei
    Hooligan deu reputação em Avaliação Da Dieta   
    EU aumentaria dos carboidratos.Mas se quiser também pode aumentar das proteínas.

    Abraços
  2. Gostei
    Hooligan deu reputação em Avaliação Da Dieta   
    Achei sua dieta boa.
    Menos a quantidade do déficit. Eu diminuiria pra 400-500 calorias.

    Abraços

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