To aqui pra dizer q eh uma TREMENDA ignorância coletiva, todo mundo aqui falando que creatina universal e prolab sao as melhores q existem. Eh uma grnde inverdade, elas sao apenas creatinas de segunda linha do mercado norte americano, um exemplo de creatina de qualidade eh o green magnitude, uma combinaçao de 3 tipos de creatina que faz a creatina da universal parecer um simples mingau (falando de resultados claro), falo isso por experiencia propria, tomei muita creatina da universal com resultados pifios. Existem tambem outras creatinas que creio ser muito superiores a essas citadas aqui, soh postei aqui pra abrir os olhas de toda essa galera que esta cega por essas marcas..