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Gian_tevez

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  1. Gostei
    Gian_tevez deu reputação a Krob em Oque Acham Da Minha Suplementação   
    pode parar de tomar os BCAAS, nao vao fazer diferença nenhuma
    quem tem uma dieta rica em proteínas (2g/kg) nao precisa usar BCAA, aqueles que treinam em jejum ou tem dieta restritiva teriam que tomar pelo menos 10g de BCAA por dia pra TALVEZ fazer algum efeito (10g da bem mais que 2 caps)

    ou seja, pode parar de tomar, ou toma na dosagem certa.

    ou se quiser me ignorar, continua tomando assim, o dinheiro nao é meu

    edit: o resto da suplementação ta certinha

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