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Fórum Hipertrofia

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yshi

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  1. Gostei
    yshi recebeu reputação de vinilopes em [Relato] Oxyelite+Musculação+Dieta (Com Fotos)   
    Bom pessoal peço desculpas novamente,a minha vida ta muito corrida,entao acredito que vou postar uma vez por semana meu progresso e relato,ate porque ja posto com foto etc.

    Quero ressaltar que nao tenho mais efeitos colaterais do OxyElite,e como se eu nao tomase mais,porem estou firme e forte no treino e "dieta".Coloquei entre aspas,pois esse fds fiz uma burrada,comi muita fritura e sal,e pra minha surpresa hoje fui me pesar,e engordei 1,5kg!!!!

    Estava com 73,5kg ja,porem de sexta ate domingo foram 1,5kg o_O,acredito que uma parte seja retenção de liquido pois comi MUITA comida com sal.Mas fazer o que né ninguem disse que iria ser facil e tambem que nao haveria tropeços.Agora é correr atras do prejuízo.

    Sem efeitos colaterais!
    Segue progresso da semana,até domingo/segunda que vem! E obrigado a todos que estao acompanhando!


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