Vamos lá !! Falaa Galera, vou falar um pouco de mim, sou usuário a muito tempo do hipertrofia mas até o momento não nunca havia postado, nesse período só procurava aprender com a galera mais experiente do fórum e utilizando muito a barra de pesquisa, quando tinha alguma dúvida, o que se mostrou muitooo útil e por isso não postava rs. Quando eu comecei os meus treinos, eu pesava 60 quilos, é...eu realmente era muito magro. Sempre fui uma pessoa magra, mas nunca tive uma dificuldade pra