Bom galera, vou começar meu primeiro ciclo e resolvi relatar! Início do ciclo: 10/10 Idade: 30 anos Tempo de treino: Até outubro do ano passado só malhava, desde então treino de verdade... Peso: 55,10kg BF: 25% Objetivo: crescer Ciclo: O ciclo será com OX 20mg por 6 semanas. Vou tomar caps de 10mg de 12 em 12 horas. Suplementação: Whey, albumina e polivitaminico Treino: A(inferiores), B(superiores), C(inferiores), D(superiores) Dieta: Calculei