MELATONINA Eficaz no tratamento da insônia Regula o ritmo do sono-vigília; É o sonífero natural por excelência; Não cria dependência; Tem efeito protetor contra os radicais livres. Melatonina é um suplemento natural para ser usado à noite. Conforme nossos olhos registram o cair da noite, a glândula pineal (localizada no centro do cérebro) inicia a produção de melatonina para auxiliar o nosso organismo a regular o ciclo do sono (ciclo circadiano). Estudos sugerem que uma pequena supleme