Idade: 34 Peso 87Kg Altura 175cm BF 20%  Objetivo:cutting sem perder massa magra, mantendo força e performance. DIETA  2218 Kcal (estou cortando 450kcal em relação ao que fazia antes de iniciar o Cutting)   Proteína 177 Carboidrato 193 Gordura 82 Experiência com ciclos, (nula ou limitada, fazem 10 anos que usei Stano por um Mês) Então pessoal, eu só decidi faz