Fala galera, esse é meu diário.   Em julho de 2017 eu resolvi levar uma vida mais saudável, fazer academia e ter uma alimentação melhor. Todos os detalhes estão nos spoilers   Vlw           Treino + Dieta   Evolução: Eu não tenho fotos do começo. Minha primeira foto é de 1 mês após começar academia. E eu tive um problema aqui com meus arquivos, mas consegui 2 fotos do meu abdômen antes e depois, da pra ter uma noção