Então... super vergonha de postar essas fotos aqui, até porque a maioria do Fórum é mais focado em hipertrofia e tal. Eu também curto muito, mas ainda estou loooooooooonge de poder pensar nisso. A minha história é a seguinte... até os 14 anos eu era atleta federada de natação, competia pelo Brasil todo, BF baixissimo, uma maravilha. Tive uma lesão e parei de treinar, mas continuei com a dieta básica do nadador, que inclui muito macarrão hehe. Não deu outra, fui engordando bastante até