Galera, este experimento foi feito por um autor do blog Art of Manliness, agradeço ao FrangoEctomorfo por compartilhar o ótimo artigo. O que fiz foi compilar as dicas do autor, que aumentou a testo naturalmente em 90 dias, de 383ng/dL para 778ng/dL. DIETA Bacon (sem nitrato) e ovos no café da manhã; fuckin' prato de salada verdes que contenham minerais como magnésio e zinco, como o espinafre Carne e seu poderoso colesterol Nozes, castanha-do-pará, abacate, brócolos, vinagre balsâmic