[Falta de Pesquisa]Duvida No Sl5X5 !
Novembro 15, 2012 às 00:01
Galera no Stronglift 5x5, devemos começar o exercicio direto já com a carga maxima para as 5 series e 5 repts, ou devemos antes fazer 1 ou 2 series de aquecimento com pouco peso ?
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