Axo que todos que trabalham estudam tem um problema com os lanches... Gostaria que a galera postasse aqui algumas receitas praticas e faceis de serem levadas para qualquer lugar! Gosto de levar´pro trampo essa: 2 sandubas de pão de forma com queijo ricota e atum, mais leite desnatado (levo o em pó integral), aí é só adicionar agua e ja foi. Só uma duvida esse pão de forma tem algum problema pq o inmtegral ta muito caro!